23岁，癌症，晚期。

看到这三个词联系到一起的时候，让人不禁心里一阵惊慌。

印象中，癌症是一个离年轻人很遥远的词汇，从什么时候开始，越来越多的90后突然患癌。

《2018年全国癌症数据报告》显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。这些令人瞠目结舌的数字都揭示了一个残酷的真相：癌症越来越年轻化。

01

那个23岁的患癌男生叫小华，他参加工作三年，几乎每两天就去吃一次宵夜，用啤酒、烧烤、油腻饭局建立起了良好的“革命友情”，但胡吃海喝也终于把自己的胃搞垮了。

其实早在一年前，他就已经察觉自己胃不舒服，仗着自己年轻不当回事，照旧为了工作“血拼”。一直拼到胃吐血，他才去医院检查，化验单上赫然写着四个让人难以置信的大字：胃癌晚期。

一个年轻的生命，被这四个字残酷地判上“死刑”，好像他的人生才刚刚开始，就已经要草草收场。

我们总以为二十几岁就可以肆无忌惮地造作，但是我们忘了，青春可以挥霍，但是健康不可以。

明明是一个最好的年纪，还有喜欢的人没来得及去爱，还有想去的地方没来得及去，就要面对冰凉的液体日复一日地滴入身体，面对一次次痛不欲生的化疗，要随时做好生命戛然而止的准备。这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的年轻人，你在酒桌上拼死拿下200万的业绩，或许只能换来医院里的一张200元的床位。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。

02

我们说着年轻就是应该奋斗，而实际我们的身体远远没有自己想象中强大。不要再欺负自己年轻了，当奋斗偏离了健康的航道，也就失去了奋斗本身的意义。

93年的医学“规培生”小顾，在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班，一次夜班长达20多个小时，这是小顾的工作日常。

小顾的朋友圈

再看看他生前的朋友圈，“加班”二字几乎贯穿了他全部的生活。最多的时候持续工作28个小时，只睡了不到3个小时！他在救命的岗位上，却弄丢了自己的性命。

很多人告诉你，要年少有为、出人头地，要去努力赚钱给家人更好的未来，但是却没有人告诉你，爱惜身体才是这一切的根本。对学业的执着，对升职加薪的渴望，对更高质量生活的追求，都不应该成为我们透支身体的理由。

身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，它赌到的可能是没有你的明天。

03

37岁的二胎爸爸刘凌峰，不久前刚被确诊癌症晚期。

作为地产广告策划人，他长年超负荷工作，平均1个月会出差5次，每天凌晨两点之后睡觉。最拼的一次，连续工作了70个小时，他却一直死扛着。

6月11日，“拼命三郎”终于撑不下了，刘凌峰回到武汉看病。检查结果显示患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，刘凌峰当天住进了ICU病房。

两天后，他被确诊为胃癌晚期。可他哪里想到，如今自己躺在医院里，用这些拼命赚来的钱救命！

他发微信给妻子：“老婆，委屈你了，跟了我，倒霉。”

妻子回复说：“没有，不委屈，我愿意”。

妻子说，她希望两个人能永远说着这些肉麻的情话。可当病魔缠身，这个“永远”又能有多远。

一双可爱的儿子，一个爱他的妻子，原本幸福的一家四口，却被癌症打破的美梦。

直到长卧病床，刘凌峰才开始反观生命，用四天的时间写下对生命的敬畏、对人生的思考、对大家的忠告。

千万不可认为自己身体好，就无视一切规则，那么宇宙最强大的力量，一定会带给我们惩罚。

不要等到生命的余额不足，才能认清活着的意义。

累了就停下来歇歇，放松一下再继续前行。

别为难自己，我们可以慢慢走，也可以好好爱。

我们好像一直都在赶路，为了功名利禄，为了金钱地位，匆忙前行。甚至来不及按时吃饭，来不及正常休息，无休无止的工作和忙碌，最后把自己熬进了医院。

用缩短生命的长度，来拓宽生命的宽度，又有什么意义？

《翻滚吧！肿瘤君》剧照

长期熬夜而致癌的31岁复旦教师于娟，在病床上写下日记《一生未完成》。

短短五个字的书名，写满了人生的遗憾，站在生死的临界点，她才终于醒悟：

“任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

不要等到躺进医疗机器，才思考生命的意义；

不要等到病魔猛烈侵袭，才后悔不爱惜自己；

不要等到药液滴进身体，才醒悟健康不是儿戏；

不要等到生命开始倒计，才明白人生太多来不及。

是啊，余生不长，要好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。

只有这样我们才能活得久一点，走得更远一点，在喜欢的人生命里陪伴长一点。

好好爱自己

才能活得更“好看”